先生、薬、いつまで飲みますか？

「もう3年通ってるけど、先生と話すのは毎回長くても１０分。

薬は変わるけど、私の人生は変わらないのよね…。」

ある日、待合室でとなりに座った方がつぶやきました。

思わず、心の中で「わかる」とつぶやいてしまいました。

日本の精神科、特に保険診療での医療機関では、
どうしても「短時間診察＋薬物療法」がスタンダードになりがちです。

これは構造上の事情もあって、精神科医の先生方が悪いわけではありません。

日本では、ひとりの先生が、１日に何十人も診るシステムなのです。

ただ、そこで「合わない薬を調整しながら様子を見る」を何年も続けてしまうと、

まるで終わらない通院の旅に出たような気持ちになってきます。

もちろん、薬が助けになる場面はたくさんあります。

夜眠れるようになった。気分が少し落ち着いた。パニックが減った。

とても大切なことです。

でも、なかなか根本的な改善が見えない場合、
ちょっと立ち止まってみるのも一つの手。

たとえば、こんな問いを自分にしてみてください。

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「私の話、ちゃんと聴いてもらえてるかな？」

「生活環境とか、仕事や家族のことも含めて、相談できてるかな？」

「このまま続けて、私は元気になっていけるかな？」

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もし、うーん……となったら、それはセカンドオピニオン日和かもしれません。

「転院」と聞くと、なんとなく裏切り行為のように感じる方もいますが、
実際は全然そんなことありません。
むしろ医療の世界では、セカンドオピニオンは当然の権利です。

転院といっても、元の病院に戻ることだってできますし、
「別の角度から話を聞いてみたいな」と軽やかに考えても良いのです。

時には、医療機関だけではなく、
心理職（臨床心理士・公認心理師）、就労支援、福祉の専門家など、
視野を広げてチームで支援を受ける方が、
自分に合った道が見えてくることもあります。

例えるならば――

薬は消化器。

心の中に火がついてしまったとき、薬は大事な消火器。

でも、何が火元だったのか、どうすれば再発を防げるのかは、
誰かと腰を据えて一緒に考える必要があります。

ただ火を消し続けるだけでは、またどこかで煙が上がってしまうかもしれません。

例えるならば――

薬は杖。

薬は、足元がおぼつかないときに支えてくれる、杖のようなもの。

でも、どの道を選び、どこを目指すかを考えるためには、
道端でちょっと立ち止まって、誰かと一緒に地図を広げて話す時間も必要です。

必要な人に、必要な支援が届きますように。

治療の旅路の中で、「ちょっと寄り道して良かったな」と思える場所が、見つかりますように。